5号VCD光盘介绍

05-5#是辅导班第四学期教材（养生太极拳五、六路），以视频演示的形式分解讲析了拳式呼吸、意气运动，并有单式演练、分段组合和套路演练等作业和锻炼示范。

这个光盘的特点：新的拳式的动作分解、步型步法；配合课程作业和健身锻炼的单式演练、几式组合和分段、套路的示范演练。在配合课程讲太极内功方面，以学过的一些拳式为例，动作分解演示同时讲析了其拳式呼吸、意气运动，包括摄心敛神，敛神聚气，存神养气，聚气，行气。

学习这些内容需要具有一定的功力基础，即熟练1～4路拳式，掌握拳式呼吸，有气感体验，具有形、意、松、息、气合一的功夫，有摄心敛神、敛神聚气和存神养气等内功基础。

这个光盘以学员在前几学期学过的太极内功功力（摄心敛神，敛神聚气，存神养气，中脉行气，)为基础，本学期进入任督行气和中气开合阶层。

新编《养生太极拳自修教程》05-5#VCD光盘,开始订购。看样QQ=35247900