《养生太极拳网上学习辅导班》
CD光盘班辅导办法
本站自2002年4月2日开始举办了《养生太极拳网上学习（免费）辅导班》以来，大约每三个月一期，接连举办、不断总结改进，至今有《在线辅导班》、《Email辅导班》、《CD版辅导班》。2005年开始办CD光盘班（2005-CD光盘班）。
下面是CD光盘班辅导办法：
1.学习
（１）《自修教程》CD光盘应用电脑浏览。所以，电脑必须具有光驱及网页浏览器。用电脑打开自修教程第一路-课程表，由课程表链接到各课课文，每一课课文头部以链接的形式指定了本课必读和阅读的教材文件。
（２）学员在学习拳式讲解之前，最好先花一点时间学习一下zx0-**等关于学习方法的课文，这些课文指出了正确的学习方法，以提高学习效率和锻炼效果。
（３）《养生太极拳自修教程·拳式动作·学与练》VCD 光盘是配合各课讲解以及作业和锻炼，所作的拳式动作示范。VCD光盘可以用相应的播放器或有相应软件的电脑播放。
学员应按课程表规定的进度学习、锻炼，并完成作业，学习、锻炼达到“大纲”要求。
2.锻炼
养生太极拳一式有一式的功效。学习养生太极拳应“学一式练一式，学练结合，以练为主”，一边学习一边锻炼健身，以便及早显效，疗疾健身。学会一式练熟一式，然后再串连成段。VCD光盘配合这种学习方式，有单式演练、组合演练以及成套演练，您在学习课文各式讲解时，应同时观摩学习。
3.辅导
（1）CD光盘班学员，以自学为主，少量咨询-辅导可以免费。如果需要经常性Email辅导者，应另付Email辅导费，每班（期）60元。
（2）学员可以注册本站“免费会员”，进入《养生太极拳学习问答》搜索问题答案。
（3）凡购有光盘的各种辅导班学员，都可以免费报名《养生太极拳内功》语音辅导一班（简称“内功一班”）。
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