1.《养生太极拳自修教程》简介
《养生太极拳自修教程》是养生太极拳网站为养生太极拳网上学习辅导班学员提供的一个自修教程。它包括VCD光盘、辅导课文及有关网页文章等三部分：
1.1、U盘
《养生太极拳自修教程》U盘，是由虚无子演示的拳式动作和太极内功的多媒体教材。按照确课程进度顺序，以形体动作演示，文字、语音讲解等形式，对每一拳式动作（或内功功法）分解讲析。学员在学习课文和网页教材时可对照学习。
光盘还有单式、多式、分段等的连续演练，是为课程的练习、拳功锻炼而作的示范，学员在做课程练习和健身锻炼时可观摩参照。
凡付费邮购U盘、并在网站免费注册 会员，可获得学员资格。
1.2.辅导课文
网上学习辅导课文是由文本、图片和超链接组成的网页课文，是网上学习辅导班的主课文。课文按拳谱顺序编排，列入各班级的课程表。主课文内容侧重于指导学员怎样自学，讲解重点、难点，布置作业、课程练拳、练功锻炼等。各课除主课文外，还有以超链接形式指定的本课应必读、阅读资料网页。
1.3.网页文章
每一课主课文头部和课文中间，用超链接的形式，链接到本站的一些网页文章，是学员在学习这一课时，以应学习的养生太极拳一般知识、拳术、拳理、功法等。
2.怎样才能获得“自修教程”资料
2.1.邮购教材
邮购指南见 《养生太极拳自修教程》 。
2.2.在本网站获得辅导课文及网页教材
（１）邮购教材并在网站注册，即为普通会员，可浏览网站部分版块；经网站管理员审核，给予升级为学员，并开通学习通道，即可登录《养生太极拳在线辅导班》在线辅导班相应班级主页，登录主页就像进入自修教室，浏览（支持下载）课文和网页资料。
（2）不会上网，或不便经常上网的学员，购买具有课文及网页教材、VCD视频的6#、7# CD光盘。
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