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武侠小说，总是将任督二脉、小周运行描写成江湖大侠的武术神功。其实，疏通任督、小周天运行也是疗疾健身、养生保健的内功基础。虚无子开讲《太极养生之小周天运行》，揭开任督二脉、小周天运行的神秘面纱。请予关注。 |
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经络知识 |
| 手阳明大肠经 |
| 1、穴位图:商阳→二间→三间→合谷→阳溪→偏历→温溜→下廉→上廉→手三里→曲池→肘髎→手五里→臂臑→肩髃→巨骨→
天鼎→扶突→口禾髎→迎香。（共20穴，图1）
2、经脉循行：起于食指末端（商阳），沿食指内（桡）侧向上，通过一、二掌骨之间（合谷）向上进入两筋（拇长伸肌健与拇短伸肌腱）之间的凹陷处，沿前臂前方，并肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上走肩端（肩髃），沿肩峰前缘向上出于颈椎（大椎），再向下入缺盆（锁骨上窝）部，联络肺脏，通过横膈，属于大肠。
（图1）手阳明大肠经穴位图 （图2）手阳明大肠经循行图 3、主要病候：腹痛、肠鸣、泄泻、便秘、咽喉肿痛、齿痛。本经循行部位疼痛、热肿或寒冷麻木等。 4．常用腧穴： 商阳 LI1 井穴 位置：食指桡侧指甲根角的外上方1分处。 血管和神经分布：有指背动、静脉网。分布着来自正中神经的指掌侧因有神经三间 LI3 输穴 位置：在第2掌骨桡侧，掌指关节后方凹陷处。 血管和神经分布：有手背静脉肉及第1掌背动脉之分支。分布着桡神经浅支合谷 LI4 原穴 位置：在手背第1、2掌骨之间，略近第2掌骨中点处。（简便取法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手的拇，食指之间的指蹼缘上，当拇尖下即为该穴。） 血管和神经分布：有手背静脉网。分布着桡神经浅支。曲池 LI11 合穴 位置：在肘横纹桡侧端与肱骨外上髁连线中点。 血管和神经分布：有桡侧返动、静脉的分支。分布着前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经 臂臑 LI14 位置：在曲池穴与肩？穴连线上，当三角肌下端处，曲池穴上7寸处。 血管和神经分布；有旋肱后动、静脉的分支，及肱深动、静脉。分布着臂背侧皮神经，深层有桡神经 肩髃 LI15 位置：在三角肌上部中点，锁骨肩峰端与肱骨大结节之间。（肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。上臂外展时，肩部出现两个凹陷，前方的凹陷中是本穴。） 血管和神经分布：有旋肱后动、静脉。分布着锁骨上神经后支及腋神经。扶突 LI18 位置：在颈外侧部，胃经人迎穴的外侧约2横指，当胸锁乳突肌前、后缘之间，与甲状软骨喉结相平处。 血管和神经分布：深层内侧有颈升动、静脉。分布着耳大神经、颈皮神经、枕小神经及副神经迎香 LI20 位置：在面部鼻唇沟内的上段，横平鼻翼中部，中禾？穴外上方1寸处。 血管和神经分布：有面动、静脉及眶下动、静脉分支。分布着面神经与眶下神经的吻合支。
图3 商阳、三间穴 图4 合谷穴 图5 曲池穴 图6 肩髃、臂臑穴 图7 迎香穴 |
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