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武侠小说，总是将任督二脉、小周运行描写成江湖大侠的武术神功。其实，疏通任督、小周天运行也是疗疾健身、养生保健的内功基础。虚无子开讲《太极养生之小周天运行》，揭开任督二脉、小周天运行的神秘面纱。请予关注。 |
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经络知识 |
| 手太阳小肠经 |
| 1、穴位图：手太阳小肠经（共19穴，图1）少泽→前谷→后溪→腕骨→阳谷→养老→支正→小海→肩贞→需俞→天宗→秉风→曲垣→肩外俞→肩中俞→天窗→天容→颧缪→听宫
图1 手太阳小肠经脉穴位图
图2 手太阳小肠经脉循行及穴位示意图 2、经脉循行：起于手小指外侧端（少泽），沿手背外侧至腕部直上沿前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，出于肩关节，绕行肩胛部，交于大椎（督脉）向下入缺盆部联络心脏，沿食管过膈达胃，属于小肠。 缺盆部支脉：沿颈部上达面颊，至目外眦，转入耳中（听宫）。 颊部支脉：上行目眶下，抵于鼻旁，至目内眦（睛明）、交于足太阳膀胱经。（图2） 4．常用腧穴： 少泽SI1 井穴 位置：在手小指尺侧，距指甲根角内上方1分处。 血管和神经分布：有指掌侧固有动、静脉和指背动、静脉形成的动、静脉网。分布着来自尺神经的指掌侧固有神经及指背神经。后溪SI3 输穴、八脉交会穴 位置：在手尺侧缘，第5掌骨头后方，当掌横纹尽头处。 血管和神经分布：有指背侧动、静脉，手背静脉网。分布着尺神经手背支。 养老SI6 郄穴 位置：在尺骨头上方，当尺骨的尺侧缘与尺侧腕伸肌腱之间凹陷处。 血管和神经分布：有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网。分布有前臂背侧皮神经和尺神经手背支的吻合支。 小海SI8 合穴 位置：在尺骨鹰嘴突与肱骨内上髁之间，当肱骨尺神经沟处。 血管和神经分布：有尺侧上、下副动、静脉及尺侧返动、静脉。分布着前臂内侧皮神经分支及尺神经。 需俞SI10 位置：位于肩部的后面，肩贞直上，当肩胛冈下缘处。 血管和神经分布：有旋肱后动、静脉，深层为肩胛上动、静脉。分布着臂后皮神经，腋神经，深层为肩膀胛上神经。 听宫SI19 位置：在耳屏与下颌关节之间，当耳门穴（三焦经）与听会穴（胆经）之中央。 血管和神经分布：有颞浅动、静脉的耳前到。分布着面神经分支及耳颞神经 |
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