养生太极拳练好了我的怪病
百亮眼镜 2009年6月3日
老师好！大家好！
在祝养生太极拳网站建站七周年之际，我把学习养生太极拳的一点收获告诉大家，
我是2008年5月开始学习养生太极拳的，以前，我有一种说不上名字的怪病，平时感觉胸腔内胀得满满的，在捶打胸部、背部时就嗝气同时出声音，有时在抓捏胳膊或肩部，也出现嗝气和出声的现象。对我的这个病，朋友曾说我是“歌（嗝）声不断”。另外，我还有肩周炎。
自从学习养生太极拳以来，我的这两种病基本都好了。自己感觉是学习养生太极拳治好了我的病。可是，又讲不出病愈的道理。与当医生的朋友在一起聊天时，说出了我的疑问，并把养生太极拳的“随息放松”告诉他，还给他表演了一遍养生太极拳的动作。他给了我以下的解释：肩周炎主要是肩部劳累后受凉和不能经常活动所致，嗝气主要是胸腔内闷着一股气所致，通过做养生太极拳的动作，使肩部的肌肉与筋骨得到了活动和锻炼，肩周炎自然就能好了。另外，在练习养生太极拳的“随息放松”时，疏通了体内的经络，胸腔内的闷气随着呼吸带出了体外，嗝气的情况就自然没有了。
这是我练养生太极拳一年多的受益。我想：大家只要按老师的方法正确的练习养生太极拳，就一定能有意想不到的收获。
谢谢老师！谢谢大家！
 
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